Fruit

果物の女王、マンゴー。

オレンジ色した果肉は、ベータカロチンを多く含み、ビワの2倍、柿の15倍といわれてるそうです。

そして糖度が高い割にはカロリー控えめだそう。

ヨーグルトと相性ばっちりだし、マンゴープリンも美味いし、暑い日はシャーベットがいい。

ダイキリってのもいいねぇ。