果物の女王、マンゴー。 オレンジ色した果肉は、ベータカロチンを多く含み、ビワの2倍、柿の15倍といわれてるそうです。 そして糖度が高い割にはカロリー控えめだそう。 ヨーグルトと相性ばっちりだし、マンゴープリンも美味いし、暑い日はシャーベットがい…